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Einmal im Monat biete ich einen Abend für Frauen an. Wenn du Interesse hast, schreibe mir gerne eine E-Mail oder über Instagram.

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felicia.nass

@felicia.nass

Kletter Mental Training

Beim Klettern werde ich immer wieder mit meinen inneren Ängsten konfrontiert. Das Mental Training hat mir unglaublich geholfen, zu erkennen, dass es nicht darum geht Dinge zu tun, bei denen ich mich unwohl fühle, sondern einen Rahmen zu schaffen, in dem ich mich sicher fühle und die Dinge dann auszuprobieren. Es geht darum die Komfortzone zu erweitern und nicht darum über die eigenen Grenzen und Bedürfnisse hinauszugehen.
Und wieder einmal kommt es auf die Kommunikation an mit meinem*r Kletterpartner*in und mit mir selbst.
Umso mehr ich bei mir und meinen Bedürfnissen bin, umso mehr Vertrauen habe ich in mich und die Seilschaft.

Kletter Mental Training

Beim Klettern werde ich immer wieder mit meinen inneren Ängsten konfrontiert. Das Mental Training hat mir unglaublich geholfen, zu erkennen, dass es nicht darum geht Dinge zu tun, bei denen ich mich unwohl fühle, sondern einen Rahmen zu schaffen, in dem ich mich sicher fühle und die Dinge dann auszuprobieren. Es geht darum die Komfortzone zu erweitern und nicht darum über die eigenen Grenzen und Bedürfnisse hinauszugehen.
Und wieder einmal kommt es auf die Kommunikation an mit meinem*r Kletterpartner*in und mit mir selbst.
Umso mehr ich bei mir und meinen Bedürfnissen bin, umso mehr Vertrauen habe ich in mich und die Seilschaft.

felicia.nass

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Kletter Mental Training Beim Klettern werde ich immer wieder mit meinen inneren Ängsten konfrontiert. Das Mental Training hat mir unglaublich geholfen, zu erkennen, dass es nicht darum geht Dinge zu tun, bei denen ich mich unwohl fühle, sondern einen Rahmen zu schaffen, in dem ich mich sicher fühle und die Dinge dann auszuprobieren. Es geht darum die Komfortzone zu erweitern und nicht darum über die eigenen Grenzen und Bedürfnisse hinauszugehen. Und wieder einmal kommt es auf die Kommunikation an mit meinem*r Kletterpartner*in und mit mir selbst. Umso mehr ich bei mir und meinen Bedürfnissen bin, umso mehr Vertrauen habe ich in mich und die Seilschaft.

1 Woche ago

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1/9

Was für eine tolle Ausbildung! Letzte Woche habe ich meine Kinderyogaausbildung in Hamburg bei @farina.schnell gemacht.
Die Tage waren unglaublich inspirierend, lehrreich und mit tollem Input für die Arbeit mit Kindern. Es hat so viel Spaß gemacht. Ich freue mich sehr im Januar mit meinen Kinderyogakursen @friedrich31.yoga zu starten.

felicia.nass

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Was für eine tolle Ausbildung! Letzte Woche habe ich meine Kinderyogaausbildung in Hamburg bei @farina.schnell gemacht. Die Tage waren unglaublich inspirierend, lehrreich und mit tollem Input für die Arbeit mit Kindern. Es hat so viel Spaß gemacht. Ich freue mich sehr im Januar mit meinen Kinderyogakursen @friedrich31.yoga zu starten.

2 Monaten ago

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2/9

What a great weekend! Love you guys🧡
Thanks for the inspiring workshops! @julia.swadharma @pascal.weis @jupieyoga

felicia.nass

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What a great weekend! Love you guys🧡 Thanks for the inspiring workshops! @julia.swadharma @pascal.weis @jupieyoga

2 Monaten ago

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3/9

Kinderyoga @friedrich31.yoga
Weitere Infos findet ihr im letzten Post oder unter @friedrich31.yoga.
Ich freue mich auf euch!

felicia.nass

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Kinderyoga @friedrich31.yoga Weitere Infos findet ihr im letzten Post oder unter @friedrich31.yoga. Ich freue mich auf euch!

3 Monaten ago

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4/9

Beim Kinderyoga tauchen wir spielerisch in die Welt des Yogas ein. Wir reisen gemeinsam durch spannende Abenteuer und lernen in verschiedenen Geschichten Asanas, Meditationen und Atemübungen kennen.
Kinderyoga ist eine tolle Möglichkeit für Kinder, ihre Achtsamkeit und ihr Selbstvertrauen zu stärken und kreativ und spielerisch den eigenen Körper zu erkunden. Mal etwas wilder und mal konzentriert werden wir gemeinsam als Gruppe unseren Yogakoffer mit tollen Techniken für den Alltag packen.
Ich freue mich auf Spaß und Bewegung mit euch!
Schreibt mir bei Fragen gerne.
Die Anmeldung läuft über @friedrich31.yoga

Beim Kinderyoga tauchen wir spielerisch in die Welt des Yogas ein. Wir reisen gemeinsam durch spannende Abenteuer und lernen in verschiedenen Geschichten Asanas, Meditationen und Atemübungen kennen.
Kinderyoga ist eine tolle Möglichkeit für Kinder, ihre Achtsamkeit und ihr Selbstvertrauen zu stärken und kreativ und spielerisch den eigenen Körper zu erkunden. Mal etwas wilder und mal konzentriert werden wir gemeinsam als Gruppe unseren Yogakoffer mit tollen Techniken für den Alltag packen.
Ich freue mich auf Spaß und Bewegung mit euch!
Schreibt mir bei Fragen gerne.
Die Anmeldung läuft über @friedrich31.yoga

felicia.nass

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Beim Kinderyoga tauchen wir spielerisch in die Welt des Yogas ein. Wir reisen gemeinsam durch spannende Abenteuer und lernen in verschiedenen Geschichten Asanas, Meditationen und Atemübungen kennen. Kinderyoga ist eine tolle Möglichkeit für Kinder, ihre Achtsamkeit und ihr Selbstvertrauen zu stärken und kreativ und spielerisch den eigenen Körper zu erkunden. Mal etwas wilder und mal konzentriert werden wir gemeinsam als Gruppe unseren Yogakoffer mit tollen Techniken für den Alltag packen. Ich freue mich auf Spaß und Bewegung mit euch! Schreibt mir bei Fragen gerne. Die Anmeldung läuft über @friedrich31.yoga

3 Monaten ago

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5/9

Happy Birthday to this amazing woman!🧡 So happy to have you in my life as a friend, an awesome teacher & a great inspiration! I wish you all the best for your next year of life. May it be filled with stunning adventures, many moments of joy & love and unforgettable memories! Sending you lots of love to Canada! Have a wonderful day! You are dearly missed here! Sending you a big hug🧡 @katharina.nicola.schmidt

felicia.nass

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Happy Birthday to this amazing woman!🧡 So happy to have you in my life as a friend, an awesome teacher & a great inspiration! I wish you all the best for your next year of life. May it be filled with stunning adventures, many moments of joy & love and unforgettable memories! Sending you lots of love to Canada! Have a wonderful day! You are dearly missed here! Sending you a big hug🧡 @katharina.nicola.schmidt

3 Monaten ago

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6/9

Wir laden euch ein, in die Kunst der Thai Yoga Massage einzutauchen. Ihr lernt die Grundprinzipien der achtsamen Berührung und kreative Massagetechniken kennen.
Als perfekten Start in die Adventszeit schenken wir uns selbst und anderen Raum und Zeit für Ruhe, Selbstfürsorge und Verbindung.
Durch den Workshop lernst du Tools für dich und andere kennen, die dich entspannt durch die Adventszeit begleiten.

Die Massage findet bekleidet, auf einer weichen Matte am Boden statt.

Ihr könnt sowohl mit Partner*in, als auch alleine teilnehmen.

Wir freuen uns, einen Abend voller winterlicher Gemütlichkeit mit euch zu verbringen! Lisa & Feli

Anmeldung: über www.friedrich31.yoga

Ort: @friedrich31.yoga

Termin: 03.12.2022 18-21 Uhr

Preis: 59€/55€ (ermäßigt)

Mitbringen: bequeme Kleidung (Pullover), warme Socken

felicia.nass

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Wir laden euch ein, in die Kunst der Thai Yoga Massage einzutauchen. Ihr lernt die Grundprinzipien der achtsamen Berührung und kreative Massagetechniken kennen. Als perfekten Start in die Adventszeit schenken wir uns selbst und anderen Raum und Zeit für Ruhe, Selbstfürsorge und Verbindung. Durch den Workshop lernst du Tools für dich und andere kennen, die dich entspannt durch die Adventszeit begleiten. Die Massage findet bekleidet, auf einer weichen Matte am Boden statt. Ihr könnt sowohl mit Partner*in, als auch alleine teilnehmen. Wir freuen uns, einen Abend voller winterlicher Gemütlichkeit mit euch zu verbringen! Lisa & Feli Anmeldung: über www.friedrich31.yoga Ort: @friedrich31.yoga Termin: 03.12.2022 18-21 Uhr Preis: 59€/55€ (ermäßigt) Mitbringen: bequeme Kleidung (Pullover), warme Socken

3 Monaten ago

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7/9

Kinderyoga @friedrich31.yoga

Der Start der Kinderyogakurse wurde auf Januar verschoben, da meine Ausbildung erst später, als geplant, stattfindet. Ich freue mich sehr, mit diesen zwei neuen Kursen ins neue Jahr zu starten.

Der Kurs startet ab 11. Januar 2023 @friedrich31.yoga & findet genau 6 Mal zwischen den Weihnachts- & Faschingsferien statt.
Wir tauchen spielerisch in die Welt des Yogas ein. Wir reisen gemeinsam durch spannende Abenteuer und lernen in verschiedenen Geschichten Asanas und Meditationen kennen.

Infos:
Mittwoch
15.15 Uhr - 16.15 Uhr 4-6 Jahre
16.30 Uhr - 17.30 Uhr 7-9 Jahre
Anmeldung über @friedrich31.yoga

Falls ihr Fragen habt, schreibt mir gerne😊
Ich freue mich sehr auf euch!

Kinderyoga @friedrich31.yoga

Der Start der Kinderyogakurse wurde auf Januar verschoben, da meine Ausbildung erst später, als geplant, stattfindet. Ich freue mich sehr, mit diesen zwei neuen Kursen ins neue Jahr zu starten.

Der Kurs startet ab 11. Januar 2023 @friedrich31.yoga & findet genau 6 Mal zwischen den Weihnachts- & Faschingsferien statt.
Wir tauchen spielerisch in die Welt des Yogas ein. Wir reisen gemeinsam durch spannende Abenteuer und lernen in verschiedenen Geschichten Asanas und Meditationen kennen.

Infos:
Mittwoch
15.15 Uhr - 16.15 Uhr 4-6 Jahre
16.30 Uhr - 17.30 Uhr 7-9 Jahre
Anmeldung über @friedrich31.yoga

Falls ihr Fragen habt, schreibt mir gerne😊
Ich freue mich sehr auf euch!

felicia.nass

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Kinderyoga @friedrich31.yoga Der Start der Kinderyogakurse wurde auf Januar verschoben, da meine Ausbildung erst später, als geplant, stattfindet. Ich freue mich sehr, mit diesen zwei neuen Kursen ins neue Jahr zu starten. Der Kurs startet ab 11. Januar 2023 @friedrich31.yoga & findet genau 6 Mal zwischen den Weihnachts- & Faschingsferien statt. Wir tauchen spielerisch in die Welt des Yogas ein. Wir reisen gemeinsam durch spannende Abenteuer und lernen in verschiedenen Geschichten Asanas und Meditationen kennen. Infos: Mittwoch 15.15 Uhr - 16.15 Uhr 4-6 Jahre 16.30 Uhr - 17.30 Uhr 7-9 Jahre Anmeldung über @friedrich31.yoga Falls ihr Fragen habt, schreibt mir gerne😊 Ich freue mich sehr auf euch!

3 Monaten ago

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8/9

Teach from your heart -Sometimes we have to be reminded what the reasons are why we teach. That it‘s not about us but for a greater purpose.
Ich durfte eine wunderschöne Woche in Regensburg bei der Yin Yoga Anatomie Ausbildung mit @helgabaumgartneryinyoga & @lancepema verbringen. Es gab vielen tollen Input und ich freue mich sehr, das neue Wissen in meine Stunden einfließen zu lassen. Das Training wurde von Helga und Pema mit so viel Leidenschaft und Offenheit unterrichtet. Vielen Dank von Herzen dafür! Für mich war es wieder eine Erinnerung, warum ich unterrichte und es war so schön, mit den vielen tollen Menschen in der Gruppe in Verbindung zu kommen! Es war für mich eine unglaublich nährende und wertvolle Zeit! Danke auch an @yoga_with_liss für diese wunderschöne Zeit mit dir und für diese bereichernde Freundschaft!

Teach from your heart -Sometimes we have to be reminded what the reasons are why we teach. That it‘s not about us but for a greater purpose.
Ich durfte eine wunderschöne Woche in Regensburg bei der Yin Yoga Anatomie Ausbildung mit @helgabaumgartneryinyoga & @lancepema verbringen. Es gab vielen tollen Input und ich freue mich sehr, das neue Wissen in meine Stunden einfließen zu lassen. Das Training wurde von Helga und Pema mit so viel Leidenschaft und Offenheit unterrichtet. Vielen Dank von Herzen dafür! Für mich war es wieder eine Erinnerung, warum ich unterrichte und es war so schön, mit den vielen tollen Menschen in der Gruppe in Verbindung zu kommen! Es war für mich eine unglaublich nährende und wertvolle Zeit! Danke auch an @yoga_with_liss für diese wunderschöne Zeit mit dir und für diese bereichernde Freundschaft!

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Ich durfte eine wunderschöne Woche in Regensburg bei der Yin Yoga Anatomie Ausbildung mit @helgabaumgartneryinyoga & @lancepema verbringen. Es gab vielen tollen Input und ich freue mich sehr, das neue Wissen in meine Stunden einfließen zu lassen. Das Training wurde von Helga und Pema mit so viel Leidenschaft und Offenheit unterrichtet. Vielen Dank von Herzen dafür! Für mich war es wieder eine Erinnerung, warum ich unterrichte und es war so schön, mit den vielen tollen Menschen in der Gruppe in Verbindung zu kommen! Es war für mich eine unglaublich nährende und wertvolle Zeit! Danke auch an @yoga_with_liss für diese wunderschöne Zeit mit dir und für diese bereichernde Freundschaft!

Teach from your heart -Sometimes we have to be reminded what the reasons are why we teach. That it‘s not about us but for a greater purpose.
Ich durfte eine wunderschöne Woche in Regensburg bei der Yin Yoga Anatomie Ausbildung mit @helgabaumgartneryinyoga & @lancepema verbringen. Es gab vielen tollen Input und ich freue mich sehr, das neue Wissen in meine Stunden einfließen zu lassen. Das Training wurde von Helga und Pema mit so viel Leidenschaft und Offenheit unterrichtet. Vielen Dank von Herzen dafür! Für mich war es wieder eine Erinnerung, warum ich unterrichte und es war so schön, mit den vielen tollen Menschen in der Gruppe in Verbindung zu kommen! Es war für mich eine unglaublich nährende und wertvolle Zeit! Danke auch an @yoga_with_liss für diese wunderschöne Zeit mit dir und für diese bereichernde Freundschaft!

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Ich durfte eine wunderschöne Woche in Regensburg bei der Yin Yoga Anatomie Ausbildung mit @helgabaumgartneryinyoga & @lancepema verbringen. Es gab vielen tollen Input und ich freue mich sehr, das neue Wissen in meine Stunden einfließen zu lassen. Das Training wurde von Helga und Pema mit so viel Leidenschaft und Offenheit unterrichtet. Vielen Dank von Herzen dafür! Für mich war es wieder eine Erinnerung, warum ich unterrichte und es war so schön, mit den vielen tollen Menschen in der Gruppe in Verbindung zu kommen! Es war für mich eine unglaublich nährende und wertvolle Zeit! Danke auch an @yoga_with_liss für diese wunderschöne Zeit mit dir und für diese bereichernde Freundschaft!

felicia.nass

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Teach from your heart -Sometimes we have to be reminded what the reasons are why we teach. That it‘s not about us but for a greater purpose. Ich durfte eine wunderschöne Woche in Regensburg bei der Yin Yoga Anatomie Ausbildung mit @helgabaumgartneryinyoga & @lancepema verbringen. Es gab vielen tollen Input und ich freue mich sehr, das neue Wissen in meine Stunden einfließen zu lassen. Das Training wurde von Helga und Pema mit so viel Leidenschaft und Offenheit unterrichtet. Vielen Dank von Herzen dafür! Für mich war es wieder eine Erinnerung, warum ich unterrichte und es war so schön, mit den vielen tollen Menschen in der Gruppe in Verbindung zu kommen! Es war für mich eine unglaublich nährende und wertvolle Zeit! Danke auch an @yoga_with_liss für diese wunderschöne Zeit mit dir und für diese bereichernde Freundschaft!

5 Monaten ago

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