Ich biete Entspannungskurse für Firmen und Privatpersonen an.
In den Kursen geht es um das Erlernen verschiedener Entspannungstechniken, die man selbstständig im Berufs- und Privatleben anwenden kann. Wir beschäftigen uns gemeinsam mit verschiedenen Stressmodellen und wenden unser Wissen in praktischen Übungen an. Der Kurs beinhaltet Autogenes Training, Tiefenentspannung, Progressive Muskelentspannung und vieles mehr.
Bei Interesse kannst du mich gerne kontaktieren.